您挑跑鞋，首要条件是什么？
当然是第一视感，其次才是舒适度、科技性……
您挑跑鞋帮面这些位置的第一穿着感觉非常重要！好了，您到底需要什么？
品牌、价格、质量、风格、外形、颜色、材料……不卖关子了，我告诉您，您最需要的是整体感受的下意识传递！
一、看鞋面
很多时候，决定我们对跑鞋帮面认识的是第一次穿着跑鞋！
足背压力是这种感觉中首当其冲的第一要素！通过足背的感觉，接着体会脚趾、足弓、脚跟等位置，成功的跑鞋给了我们第一印象！于是，那些作为科研人员研究的足底压力分布等等的内容，必须在我们的考虑范围内，因为，我们注重外观的第二步是注重功能，研究表明，最后我们尽然会注重意外之喜！
二、看鞋垫
帮面毋庸置疑的每个厂家都在精雕细琢，先不管质量，连卖相都不好，怎么做买卖！
于是鞋垫首当其冲了！先看图：脚丫和鞋垫的结构图
上面图片一目了然！红色的是您的脚丫，附着于脚丫下的鞋垫！简单的红色位置完全展示了脚丫踩在鞋垫上的状态！但这还不够，因为我们还需要知道脚丫的压力分布，才能真正知道什么是好的鞋垫！接着看图：足底压力分布状态
没错，画圈的地方就是足底压力分布所占百分比！太清晰了对吗，猴子君为了做到专业，查阅了很多资料呢！
这一下子就看明白了足底压力的分布状态，于是舒适鞋垫的状态呼之欲出了！
上面的图，很明白鞋垫就该是这个样子！有透气孔、有支撑点……
三、看中底
中底其实说白了是很多厂家着意研究的重要跑鞋项目！中底的气垫减震等减震功能一旦实现，意味着这些生产慢跑鞋的厂家已经有能力和国际大牌比肩！
咱不说人家复制好吗！因为，技术发展到高端本身就有很多相似性，殊途同归么！
所以，这个时候，您购买慢跑鞋就应该以严肃认真的态度看中底的说明！简单来说，材料减震、气垫减震、物理减震是当前最主要的慢跑鞋减震模式！特别说材料减震由于有材料本身的限制性缺点，所以不是主流！但不意味着厂家就不做！
日本亚瑟士是大牌，他们有专门的专利产品亚瑟胶！这不传之秘加上气垫减震和物理减震，您琢磨效果是不是会更好！当然是！
四、看大底
看大底一目了然的事情！
按照咱们习惯折弯了鞋子试试软硬，拿手压一压试试弹性......这些都是不错的方法！而鞋底的纹路，参照鞋垫的理解，是否编排合理，看了咱的文章自然也就心里有底！
趾骨、前脚掌、脚跟这些位置，如果物理支撑或者凹陷做到了位，您穿着跑鞋的舒适感就应运而生！
等等，好像还有透气性等等的内容，猴子君会慢慢放送，可也不耽搁您慢跑！以后接着吧！