有时化妆就是个硬性指标，并不会因为我们是孕妇而对我有特殊照顾。（比如公司规定淡妆上班）
我相信大多数孕妈都是爱美，想化妆、护肤的，只不过怕的是化妆品和护肤品的成分不够安全，影响孩子发育。
化妆、护肤品不是用来吃的，只是用来涂的，没有必要过于战战兢兢。
因此孕妈无需相信“化妆品会进入血液”这类伪科学说法。
另外，真正由化学物质和药物引起胎儿出生缺陷约占1%，其中孕妇化妆引起的就更少了。
现今国家针对化妆品行业已经重新整顿，明确了《化妆品监督管理条例》中化妆品宣传的真实性，相当于许多化妆品已经上过保险，相对更安心。
那照这么说，化妆、护肤品是不是就可以随便选了？
不是！什么东西都不是完美的，风险、禁忌成分一定是不可或缺的考量因素。
打开某搜索词条，随便搜一下孕妇忌用成分，就会蹦出一箩筐。那些成分是不能用没错，但不单单是孕妇不能用，实则是我们都要尽可能的避免。
而孕妇真正忌用成分有哪些?
①A酸：正规化妆品中绝对不允许添加。功效大、刺激性强，即使不可避免，也绝对是孕前3个月禁用
②水杨酸(SalicylicAcid)：水杨酸是非处方类痤疮的最主要成分，经医学证明，大量涂抹水杨酸容易导致胎儿畸形以及各种孕期并发症
③视黄醇(Retinols)：不管是普通人还是孕妇，口服过量的维A都会导致中毒。一般化妆、护肤品中常以其衍生物的形态起抗氧化的效果
④美白祛斑成分
氢醌(hydroquinone)：美白强效药，刺激性较强，有一定的毒性，还有致癌风险。动物实验有提示过有影响胎儿的风险，大部分国家都禁用于化妆品。
曲酸（Kojicacid）：刺激性比较大，长期使用还将引发神经衰弱。
含有氢醌、曲酸↓
⑤邻苯二甲酸盐(Phthalates)：某些劣质指甲油或喷雾发胶，孕期接触可能会对男性胎儿生殖系统发育造成影响
⑥重金属
重金属含量不止是孕妇，普通人都应避免使用！
“万物皆有毒，只要剂量足”，在选择产品时成分含量一定要看清：
如果在产品说明上标明含有以上类成分，请避免使用，否则会不利于孩子的健康。
作为一个有知识文化的人，我们要拒绝相信任何没有经过科学论证的事情。
只要避开禁忌成分，孕期化妆、护肤照样行。
孕期不化妆于全职妈妈而言或许还可行，但对我们还要工作的妈妈来说可谓是进退两难。部分孕妈在怀孕后常伴随皮肤暗沉、蜡黄的状态，出门不用化妆品根本遮不住脸上的憔悴，人也会显得没有精神。
化妆不止是为了“臭美”，更是出于对工作的一种基本尊重。
但要注意：孕期可以化妆，不过就是要做减法，减去一些不必要的步骤。
除非必要，平时只需画一点淡妆即可。（最好选择纯天然无刺激、性质温和的化妆品）
▼气垫
相较粉底液来说要轻薄的多，对于孕期的孕妈来说是基础的底妆。
嫩芙气垫
孕期，哺乳期，敏感肌肤都可以用的孕妇专用气垫。
我怀孕那会儿就是典型的混干皮，脸上还伴随一些细细的小斑点，说是孕斑，等生完孩子就好了。整个人因为肚里的小东西是遭了不少罪，皮肤状态可以说是越来越差，不是说问题多，而是气色蜡黄黄的。
因为我的工作性质关系，也是会经常接触到各种品牌，其中德系护肤品给我的印象最深，严谨求真，把成本精力都投入在了研发团队而不是市场营销上。
自然而然我孕期化妆首选德系产品，德国嫩芙刚好又是专业的孕妇品牌。成分上确实安全，0香精0防腐剂0色素，完全天然无添加。
含有80%以上水润精华，香叶天竺葵花油、葡萄柚果皮油、大豆发酵提取物等多种天然植物精粹，上妆即养肤，如同粉底中添加了护肤品的滋润，即使是干皮的我也觉得脸上有种被滋润包裹住的充盈感。
核心成分是德国先进微生物发酵技术萃取的荷兰进口可食用级叶酸，上脸轻薄透气，一点不会闷痘。持妆也算优越，因为足够多的保湿成分，滋润度上不担心，所以即便一整天也不会卡粉，脱妆了也不斑驳，基本看不出来。
使用效果，具体或因人而异
妆效很自然稍带光泽，一点不假白。修饰毛孔的能力非常出色，我脸上的一些孕斑能浅浅遮盖不少，磨皮柔焦即视感，透着轻微的光泽。有两种色号，我本身皮肤偏白，买的也是象牙白色，刚好不会过白，很自然。
跟大多数香氛型气垫不同，粉扑上妆的过程中，是一点味道都没有，真正意义上的无香。不会引起孕吐妊娠反应的同时，哺乳期偶尔带娃出门，抱着娃也不怕刺激到孩子的嗅觉。
PS：赠送替换装，超级耐用。
▼眉笔
可以说是提起人精气神的关键，一张图就能说明眉毛的重要性。
没有眉毛的杨幂虽然还是很好看，但明显显得苍老、憔悴了许多
眉笔我就不具体说了，眉笔的主要成分就是各种脂、蜡和炭黑颜料，这些成分基本都是无毒无害的，正规眉笔都可以使用，唯一要注意的可能就是看是否适合肤质。（有无长痘）
无印良品Muji眉笔
逛街的时候随便买的，虽然看着很普通，但没想到还挺好用的。显色度很好，不刻意去擦的话基本持久度还是不错的，我孕期皮肤还是比较敏感的，但这个用完不会长痘。
▼口红
在孕期可以很好地提亮气色，但是安全起见，最好能选择孕妇专用的口红品牌。
都说“女人一生平均要吃掉6－10磅的唇膏”！因此孕期选择应该更加谨慎。
如Naturaglace、%Pure、小蜜蜂、BiteBeauty等，即使不小心吃进嘴里也不会有很大的影响。
整体来说BiteBeauty还不错，上唇的颜色还挺均匀的
最后我想说与其纠结能不能用，还不如考虑用什么比较好，这不止是“臭美”，更是一种护肤习惯，养好皮肤的关键！
否则就真的是孕期不护肤，产后两行泪了。