在选择缓震型跑鞋时,需要先考虑下自己的足部为哪种类型的足弓,其次需要看看,自己的体重能否踩开缓震型气垫和适应中底材料,避免跑步时,缓震回弹效果无法正常反馈到足部,导致穿着脚部酸痛,感受中底较硬。
①足弓判断/选择:最简单的判断方式,就是找一张A4纸,脚面沾水踩上去,看纸上的脚印印面,即可做出初步判断。
依次为正常足弓-高足弓-低足弓/扁平足
正常足跑者,缓震保护型和稳定支撑型跑鞋都可以选择,而内旋不足的高足弓跑者,容易出现内翻,建议选择缓震保护型跑鞋,而过度内旋的低足弓和扁平足跑者,一般容易出现外翻,建议选择支撑型跑鞋。
②体重选择:体重的选择上,由于体重不同,跑步时受到的冲击力和回弹效果也会不同,所以不同体重的跑者需要选择相应级别的跑鞋,才能更好的踩开对应的气垫,使得脚感更贴合、轻盈,一般情况如下:体重小于60kg,属于小体重跑者,建议选择入门级缓震跑鞋。
体重在60-80kg之间,属于中等体重跑者,建议选择次顶级缓震跑鞋。
体重大于80kg,属于大体重跑者,建议选择顶级缓震跑鞋。
二、缓震型科技&三大入门系列亚瑟士的缓震型三大入门系列,分别为GEL-EXCITE系列、GEL-CONTEND系列、GEL-FLUX系列,价位在-之间,看到这,大家应该也能看出亚瑟士的缓震当家科技是什么,就是三大系列的前称-GEL缓震胶
GEL缓震胶:是一种介于固体与液体间的材料,只有缓震性能而没有回弹性能,可以有效将来自地面的冲击力化解掉,但并不能提供回弹力,许多款亚瑟士跑鞋都会搭载GEL缓震胶,但采用的GEL缓震胶的结构和形态会有所不同。
提到GEL缓震胶,就不得不提亚瑟士的最有名的营销事件,把鸡蛋从6米高的地方,做自由落体运动,当鸡蛋掉落在GEL缓震胶上时,结果却是鸡蛋完好如初,亚瑟士也通过这个实验,充分介绍了GEL缓震胶的缓震性能是非常出色的。
三、跑鞋介绍①GEL-CONTEND系列
CONTEND4采用的中底科技是AMPLIFOAM,此外CONTEND4将GEL放置在了鞋的脚后跟处,这个位置,在慢跑和跳跃过程中,属于高冲击位置,放置在这里的主要目的也是为了缓冲脚后跟落地时冲击,吸收并分散带来的冲击力,从前期剖图上看,GEL的位置和AMPLIFOAM气柱的位置比较近,为的也是提供更好的缓震、回弹性能
AMPLIFOAM:平衡型的中底材料,兼备缓震和回弹。
ASICS亚瑟士男鞋缓冲跑鞋缓震透气跑步鞋GEL-CONTEND京东月销量好评率96%无理由退换旗舰店¥购买外底方面则选用的AHAR耐磨橡胶,在具有极强摩擦力的同时,耐磨性更是达到普通橡胶的三倍。
AHAR橡胶:这项科技首先被用在年发布的Asics亚瑟士Gel-Kayano6上。为了满足长跑者在长距离奔跑中对外底耐磨性的要求,AHAR超耐磨橡胶被研发并应用,AHAR橡胶混入谷壳纤维,在具有极强摩擦力的同时,耐磨性更是达到普通橡胶的三倍,之后又开发出新的AHAR+橡胶,在耐磨性上更加出色。
②GEL-EXCITE系列
EXCITE系列的中底,和CONTEND一样,采用的都是平衡型的AMPLIFOAM材料,整体的配置和CONTEND并没有太大的出入,在鞋跟部也搭载了一块内置GEL缓震凝胶,起到缓震效果,但流线型的设计更具有时尚感,此外根据人力工学设计,在底部的设计了一道道流线与沟槽,使得跑鞋更加贴合足部,跑的过程更轻盈,而且这个系列还推出了夜光款。
ASICS亚瑟士春夏男鞋跑鞋回弹跑步训练型运动鞋GEL-EXCITE京东好评率94%无理由退换旗舰店¥购买③GEL-FLUX系列
FLUX系列,这是我买的第二双FLUX4,第一双是20年的双十一购入,穿了大概半年多,最大的感受就是出色的缓震脚感和跑步时轻盈的回弹性,我们前面讲“GEL”的时候说过,“GEL”只提供缓震,不提供回弹,但FLUX系列除了搭载“GEL”缓震胶,在中底科技上搭配了“SPEVA”中底,从而达到1+1的效果,为跑者带来出色的缓震脚感+优秀的回弹反馈。
SpEVA:这款中底材料,在年发布的亚瑟士Gel-Kayano7上被首次采用,相比常规EVA或PU发泡橡胶中底,SpEVA材料弹性更好,重量比常规EVA减轻35%。
ASICS亚瑟士男鞋透气跑鞋减震运动鞋网面跑步鞋GEL-FLUX京东好评率95%无理由退换旗舰店¥购买此外也推出了夜光款,对鞋面进行了升级增加了3M反光材料,使得鞋身做到了°全方位反光,呈现出七彩反光的颜色,保障夜跑的安全性。
四、总结亚瑟士入门缓震的三大系列,是我个人觉得性能搭配最平衡的入门跑鞋,即使是CONTEND系列,也仅需要元左右,整体的性价比还是比较合适的,而且选择一双符合自己体重、脚型合适的跑鞋,也有利于减少诸多膝盖问题!